|

Chuyện giảm cân của người béo

Để thoát khỏi thân hình to béo, và tránh các nguy cơ bệnh tật từ thừa cân, béo phì, không ít người từng phải không ngừng luyện tập và thực hiện chế độ ăn kiêng ngặt nghèo.
suckhoecongdong24h.info

Hàng trăm email từ độc giả gửi về chương trình "Chia sẻ câu chuyện giảm cân thành công" do nhãn hàng LIC phát động. Đằng sau mỗi lời kể mộc mạc là nỗi niềm không dễ sẻ chia của những người từng mang hình hài quá khổ.

Một số độc giả tham gia chia sẻ Câu chuyện giảm cân thành công.

Nhiều độc giả tham gia chương trình cho hay họ từng áp dụng nhiều biện pháp giảm cân như uống giấm, chanh, nước mía, ớt bột hay những phương pháp được rỉ tai là có xuất xứ từ nước ngoài như detox, low-carb, low-fat... Thậm chí, nhiều người từng uống các loại sản phẩm được quảng cáo là “thần dược” như thuốc giảm cân cấp tốc, trà giảm cân, sữa bột giảm cân đến bôi kem tan mỡ... nhưng phần lớn đều thất bại. Có người sau đợt sử dụng, cân nặng có giảm nhưng sau đó tăng vùn vụt trở lại khiến thân hình họ còn béo hơn.

Chị Nguyễn Hoàng Linh (50 tuổi, quận Gò Vấp, TP HCM) nhớ lại: “Lúc trước tôi uống thuốc giảm cân. Uống vào không thấy đói bụng, không muốn ăn gì mà người cứ ra mồ hôi. Sáng dậy tôi rất mệt, nhiều khi có cảm giác như tụt huyết áp, hụt hơi. Một tuần tôi giảm 2kg nhưng thấy mệt quá nên ngưng, ai ngờ, sau 2 ngày thì tôi tăng nửa kg. Sau một tháng cân lại thì cũng y chang như lúc chưa uống thuốc”.

Chị Trần Bội Ý (32 tuổi, ở Mỹ Tho, Tiền Giang) trước đây chưa bao giờ áp dụng được phương pháp nào đến 10 ngày vì tác dụng phụ của thuốc trôi nổi: “Tôi có mua thuốc giảm cân về uống nhưng chỉ được hơn tuần thì bị mất ngủ, khó thở, buồn nôn, rối loạn tiền đình nên phải bỏ thuốc này. Tôi liền đổi loại khác hưng vẫn bị tình trạng như vậy. Sau đó, tôi chuyển sang trà giảm cân thì bị tiêu chảy liên tục, đến ngày thứ 5 phải nhập viện cấp cứu”.

Trải qua những nỗi vất vả mà không giảm được cân, nhiều độc giả tưởng chừng như không còn hy vọng gì vào việc tìm lại vóc dáng. Để rồi niềm vui,  hạnh phúc như vỡ òa khi cuối cùng ai nấy cũng đều tìm được phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả.

3 nguyên tắc vàng được các “nhân vật” tuân thủ nghiêm ngặt trong hành trình giảm cân.

Có người giảm 8-10kg sau 6 tháng, có người mới chỉ giảm được 2-3kg sau 3 tháng, hay đơn giản là xuống được một size váy, xẹp được 2 cục mỡ bên  hông. Dù giảm được nhiều hay ít, điều quan trọng hơn cả là mỗi người trở nên yêu bản thân, yêu đời và bắt đầu gặt hái nhiều quả ngọt trong cuộc sống, công việc, tình yêu.

Chị Bội Ý tự tin: “Tôi đã không còn mình dây phoọc ông Địa”; chị Nguyễn Hoàng Linh cũng nhận mình là “bà chủ quán xinh đẹp ở tuổi U50”. Còn anh  Hoàng Anh phấn khởi không kém khi công việc thăng tiến, tình yêu nở hoa.  “Tôi đã được làm MC ở những sự kiện, chương trình lớn. Tình cảm vợ chồng lại ngày càng thắm thiết”, anh nói.

Trường hợp khác, anh Huỳnh Chí Lập (Tiền Giang) cũng vui mừng cho biết chiếc bụng bia trước đây giờ đã là quá khứ. Anh hào hứng cho biết: “Tôi thấy vui khi bệnh rối loạn mỡ máu và gan nhiễm mỡ của tôi cũng không còn là nỗi lo của gia đình nữa”. Chị Cao Thu Sương (một giáo viên ở tỉnh Tây Ninh) cũng phấn khởi khi “giảm được cân, học trò đồng nghiệp đều khen”.

Những câu chuyện giảm cân thành công được viết nên từ rất nhiều đối tượng độc giả, cả nam và nữ, từ người nội trợ, buôn bán đến nhà báo, nhân viên văn phòng; từ thanh niên, phụ nữ sau sinh, phụ nữ mãn kinh cho đến người lớn tuổi. “Vòng eo bánh mì” hay “bụng bia” đều đã trở thành quá khứ.

Nhìn lại hành trình giảm cân, tất cả đều đã áp dụng 3 nguyên tắc vàng gồm  dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng từ Belaunja và Mangastin. Với 3 nguyên tắc vàng, hành trình giảm cân không còn quá cực khổ. Và ý nghĩa của việc giảm cân không chỉ dừng lại ở chuyện vóc dáng mà đã tác động tích cực đến đời sống và giúp người giảm cân thành công khỏe mạnh, yêu đời và vui sống.